Lezione del Mattino:
Le soluzioni altrui non sempre vanno bene a tutti, ma se aiutano anche una sola persona, quella sarà contenta.
—
Post lungo e monotematico. Per cui se non vi riguarda andate oltre, sapendo che prima o poi arriverà la vostra ora.
La menopausa è un argomento vasto e delicato, ma soprattutto soggettivo.
Nel post di ieri mattina ho scritto che vi avrei raccontato la mia tecnica per combattere le caldane, ma è ovvio che ciò che dà sollievo a me, non è detto che funzioni per altre donne.
Evito qualsiasi argomento che tratti di farmaci ed integratori. Questo non è il posto giusto ed io ho un diploma magistrale.
Comunque ad un certo punto mi sono anche stancata di pastigliette, goccine e robe varie.
Mi stufo io, ma forse dentro di me è nato il desiderio che il corpo facesse il suo percorso.
Per cui ho deciso di lasciarlo libero , ma cercando di intervenire in modo pratico.
Di giorno non ne ho, oppure pochissime e quelle che ho me le merito.
Cioè se bevo un bicchiere di vino, me le voglio.
Per cui taccio, sudo e mi raccolgo i capelli.
Di notte però non me le voglio. Arrivano.
Anche senza il bicchiere di vino.
Le seccature sono… in ordine : mi sveglio, sudata ovunque, non mi riaddormento, sveglio K. Sveglio Ciano. Ciano sveglia Freya, che sveglia Cheyenne, seguito a ruota da Goldie e Happy. Alla fine il caldo non mi passa più, perché a letto siamo in 7. Dal nervoso vado sul divano, mi guardano tutti straniti, perché tutto sto putiferio l’ho creato io, per cui è inutile che mi arrabbio con loro.
Per cui ho ragionato per come ridurre l’effetto del caldo che diventa acqua e delle sue conseguenze.
La più semplice è dormire in letti separati. E qui ho capito finalmente la scelta di molte mie amiche.
Ma io già dormo spesso con i cani ospiti, le altre notti voglio dormire nella mia camera.
Con il mio uomo.
E una vacanza altoatesina è stata illuminante. Loro di buon sonno ne sanno. Fanno i prodotti più belli del mondo per dormire. Avete mai dormito male in un letto altoatesino ? Impossibile.
Analisi logica del letto. Topper in fibre naturali e piumini individuali, singoli, insomma ad ognuno il suo.
Vi sembra una sciocchezza ? Può darsi, ma a me ha cambiato la vita.
Ho acquistato un topper ( è una cosa che si mette sopra il materasso, sopra al coprimaterasso, è un piumino che rende il materasso può confortevole, ma soprattutto traspirante). Attenzione non il topper in memory foam, quello fa un lavoro diverso, ma quello in fibre naturali. Così il calore che produco scende giù. E non si ferma lì, a contatto con la pelle.
Il piumino singolo salva i matrimoni , Sandra e Raimondo ne erano attori spettacolari.
Io adesso lancio gambe, scopro braccia, e non disturbo nessuno.
Poi sai cosa vuol dire rifare un matrimoniale ed un singolo ?
Zero fatica.
Poi ho comprato le lenzuola ed i copripiumini in microfibra.
Non raccontatemi la storia del sintetico contro del cotone.
Io in questo momento ho bisogno di fibre leggerissime ed estremamente traspiranti, che non si scaldino a contatto col corpo, anzi che facciano l’effetto contrario.
Se fanno tutti i materiali sportivi in microfibra, un motivo ci sarà.
Poi lasciate stare che lavo, in tre secondi asciugo e non stiro.
Per cui pareggio.
In questo momento per me sono una salvezza che combinata al topper, ai piumini singoli e alle camicie da notte (basta pigiami, cioè no braghe) ma camicie da notte, le mie notti sono totalmente diverse.
Magari sono cose che avete già provato, che avete già fatto. Che non hanno funzionato.
Allora niente, bisogna avere pazienza che passi.
Ma passa ?
Chiedo…
